Potency fireann is é an neart fear, a muinín, ní hamháin le mná ach freisin i ndáil leis an domhan. Ach an strus leanúnach agus an saol i dtimpeallacht uirbeach is féidir a mharú libido agus an deis a shásamh do is fearr leat.
Chun a bheith i gcruth maith, is gá duit chun monatóireacht a dhéanamh ní amháin ar an cothaithe, ach freisin le haghaidh vitimíní do chumhacht na fir. Ach fir iad a mheas a bheith gan ghá, mar gheall ar an steiréitíopa go bhfuil siad ag teastáil ag mná torracha agus leanaí. Nach bhfuil sé seo amhlaidh. Potency nach bhfuil síoraí, agus a bheith fabhrach riocht le tacaíocht a thabhairt.
Comharthaí meath ar an gnéasach coinníoll
- An easpa de mhian.
- Íseal suas penile.
- Tapa ejaculation.
- Fada a aisghabháil le haghaidh an ghnímh seo chugainn.
Ba cheart duit smaoineamh ar do sláinte na bhfear, más rud é:
- I láthair i saol an strus tairiseach — obair, gan íoc gnó pearsanta, nó saincheisteanna éagsúla is cúis leanúnach imní.
- Ag baint úsáide as alcól nó drugaí.
- Otracht.
- Le stíl mhaireachtála shuiteach.
- Tobac a chaitheamh.
- Droch-chothú.
Ní vitimíní ciallaíonn aon dátaí
Cad is féidir cabhrú leis i den sórt sin staid unpleasant? Vitimíní do na fir chun feabhas a chur potency — tá sé ríthábhachtach eilimintí.
Easpa vitimíní is féidir a tharlóidh mar gheall ar an ualach oibre trom i an seomra aclaíochta. Dealraíonn sé go bhfuil siad imithe chun a bheith le feiceáil níos tarraingtí. Ach, mar thoradh ar ualach iomarcach fadhbanna le potency. Tuilleadh is féidir le dysfunction gnéasach mar thoradh ar a chur i gcrích impotence.
Is é seo mar gheall ar laghdú testosterone hormone. Bhí sé i an méid ceart, is gá duit a ghlacadh vitimíní. Tá siad tionchar dearfach ar an comhlacht ar fad, a mar thoradh ar go maith suas.
Ainmneacha gnéithe tábhachtacha
Nach bhfuil na heilimintí go léir atá ag teastáil sa chás seo. Ródháileog is é a bhí chomh dona. Ní féidir linn a mholadh táirge amháin. Ní mór cothrom a shocrú. A chur le breathnú ar an ainmneacha vitimín d ' fhir chun feabhas a chur ar an potency:
- Aiste. Córas atáirgthe go raibh maith agat. Glasraí, mar shampla cairéid, pumpkin a chomhlíonann na ceanglais sa ghné seo. Chun é a Fhorlíonadh an aiste bia is féidir a bheith im, ae troisc.
- An grúpa b vitimíní. Is gá, chun an córas atáirgthe d ' oibrigh cosúil le clockwork. An excitation thiocfaidh chun bheith níos mó, an sensuality. Nervousness beidh laghdú. Na heilimintí sa ghrúpa seo tá pónairí, peanuts, beets, cnónna, bradán agus tuinnín, síolta, bananaí, cáis crua, peirsil.
- Vitimín C. Hormóin ar "sonas" le feiceáil go raibh maith agat a rannpháirtíocht i roinnt próisis. Cuidíonn fola faoi shaoirse ebb chuig an bod. É a fháil ó citris, caora, cabáiste nó piobair milis.
- D Vitimín. An "mná" vitimín a ardú leibhéil testosterone. Freagrach as potency. Normalizes an croí agus córas néaróg. I ola éisc (anois is féidir leat é a cheannach i capsules agus déan dearmad faoi an blas míthaitneamhach), táirgí déiríochta, cáis, cáis teachín agus tháirgí áirithe eile.
- Vitimín E. Tuirse a bheith níos éasca a shárú. An chuid is mó de sé i na cnónna agus sicín buíocáin uibhe, cruithneacht agus mhin choirce.
Tábla ag teastáil dáileog de vitimín d ' fhir chun feabhas a chur ar an potency:
| Vitimín A | 1 mg |
| Vitimíní B | Ag brath ar an gcineál |
| Vitimín C | 70 mg |
| Vitimín D | 5 μg |
| Vitimín E | 15 mg |
An vitimíní agus mianraí a mhéadú an chumhacht de na fir a bhfuil go leor éasca chun cuimhneamh ar. Is féidir leat a phriontáil ar an liosta agus é a chrochadh in áit fheiceálach. Mar sin, an tsúil a bheidh ag teacht trasna go bhfuil gá aghaidh a thabhairt orthu le haghaidh dea-shláinte.